Conseils de santé pour l’hiver : Un point de vue de la médecine chinoise

Female athlete exercising in park in winter

À l’approche de l’hiver, la médecine traditionnelle chinoise nous offre quelques conseils précieux pour rester en bonne santé pendant cette période de l’année. Le Classique de la médecine de l’Empereur jaune dit : « Pendant les mois d’hiver, toutes les choses de la nature se flétrissent, se cachent, rentrent chez elles et entrent dans une période de repos, […]

La phytothérapie chinoise – 10 avantages pour la santé

Herbal tea and herbs

La phytothérapie chinoise est utilisée depuis plus de deux mille ans dans le traitement de diverses affections et maladies. Elle a été prescrite pour des problèmes aussi simples que le rhume, les troubles digestifs, la douleur, la régulation du cycle menstruel et les problèmes de peau, pour n’en citer que quelques-uns. La médecine chinoise à […]

FAQ sur l’acupuncture

hand holding Questions Mark ( ? ) on wooden cube block. FAQ, question, Answer, Q and A concept

FAQ sur les aiguilles distales et l’après-traitement   Pourquoi des aiguilles ? Les aiguilles sont utilisées en acupuncture car elles ont un effet plus durable sur le corps. Si une zone est massée ou si un patch chauffant est appliqué, les vaisseaux sanguins de cette zone se dilatent pendant environ 20 minutes. En revanche, une […]

La médecine traditionnelle chinoise – Une brève histoire

Xian city wall at night, China.

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) désigne un large éventail de cadres philosophiques, de modalités et de protocoles de traitement, dont beaucoup ont évolué et se sont modernisés au cours des 2000 dernières années pour s’adapter aux normes et à la pensée de l’époque. Bien que très différentes aujourd’hui, l’acupuncture, la phytothérapie chinoise, la moxibustion, les […]

L’acupuncture pour le mal de dos ?

Man back pain

Je souffre d’une lombalgie chronique. Des traitements d’acupuncture pourraient-ils m’aider ? De nombreuses personnes souffrant de lombalgie chronique ont trouvé l’acupuncture utile. Mais les preuves scientifiques à l’appui de ces affirmations sont mitigées, en partie parce qu’il peut être difficile de concevoir une bonne forme d’acupuncture fictive à des fins de comparaison. L’acupuncture pour le […]

Vue d’ensemble acupuncture

Acupuncture needle in arm

L’acupuncture consiste à insérer des aiguilles très fines à travers la peau, en des points stratégiques du corps. Élément clé de la médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncture est le plus souvent utilisée pour traiter la douleur. De plus en plus, elle est utilisée pour le bien-être général, y compris la gestion du stress.   La médecine […]

Nuits blanches ? Essayez les techniques de réduction du stress

Woman sleeping with a sleep mask on her eyes

Dans une récente enquête nationale, 44 % des adultes ont déclaré que le stress avait provoqué des nuits blanches au moins une fois au cours du mois précédent. Le fait de se tourner et se retourner et de fixer le plafond peut vous laisser fatigué etplus stressé le lendemain. Si vous êtes pris dans ce cercle […]